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Estirando el confinamiento

¡Holiiiii! Hoy les dejamos unos estiramientos geniales para después de nuestra sesión de entrenamiento, que esperamos que se sigan moviendo del sillón y activando esos bodys maravillosos y estupendos. Estirar es fundamental para evitar lesiones, reducir el cansancio o fatiga de los músculos y sobre todo, para relajarnos. ¿A qué esperas para mover tu cuerpo serrano? ¡Hasta la próxima amiguitos fitness!

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