Estirando el confinamiento

¡Holiiiii!

Hoy les dejamos unos estiramientos geniales para después de nuestra sesión de entrenamiento, que esperamos que se sigan moviendo del sillón y activando esos bodys maravillosos y estupendos. Estirar es fundamental para evitar lesiones, reducir el cansancio o fatiga de los músculos y sobre todo, para relajarnos.

¿A qué esperas para mover tu cuerpo serrano?

¡Hasta la próxima amiguitos fitness!